Önsegítő Munkahelyi Mentál Program Vállalatoknak

1-3 hónapos program a teljes munkavállalói állományra​

• Könnyen elérhető

• Gyorsan bevezethető

• Egyszerűen alkalmazható

Az önsegítés az első lépcső az életünk megváltoztatásához, mely az igények azonosításával kezdődik.

Kulcsfontosságú annak ismerete, hogy mit szeretnénk megváltoztatni, és mit kell tennünk a változás befolyásolásához.

Fókuszálunk a problémamegoldására és az érzelmekre.

Előadások/Workshopok

 

60-90-120 perces előadások és workshopok (max. 15 fő).

A témától függően bevonjuk a hallgatóságot is és lehetőséget biztosítunk a témához kapcsolódó kérdések megválaszolására is.
Választható témakörök igény szerint:
Stresszkezelés. / Érzelemszabályozás a mindennapokban. / Érzelmi intelligencia és önértékelés / Mentális egészség. / Mi vezérli a viselkedést? / Hogyan figyeljünk jobban egymásra? / Hogyan kezeljük a nehéz helyzeteket? / Asszertív kommunikáció.

30 napos Stresszkezelő és Mentális Egészségmegőrző Program Vállalatoknak

 

Programunk célja, hogy a munkavállaló​ megfelelő információt és tájékoztatást kapjon arra vonatkozóan, hogyan tudja egyénileg kezelni az őt érő negatív stresszhatásokat,​

- tanuljon technikákat, gyakorlatokat hogyan tudja megőrizni a fizikális és mentális egészségét,

​- javítsa az önismeretét és bővítse a megküzdési eszköztárát,

​- a krízist követően is mentálisan megfelelő állapotban tudjon maradni, megerősítve a munkáltatójával fennálló elkötelezett kapcsolatát.

Önismereti Napok Cégeknek

 

​​Miért kell céges keretek között foglalkozni az önismerettel?​ Az elmúlt időszak hatásai nem múltak el nyomtalanul. A közösségi kapcsolatok fellazultak, átalakultak, a munkavállalók ingerültebbek és feszültebbek lettek, felerősödtek a munkahelyi konfliktusok is.

​​​

​

Mentális Elsősegély Csomag
Vállalatoknak

​

A csomag tartalma:
- Pszichoszociális Kockázati Felmérés 100 főre
- Önsegítő Mentál Program Vállalatoknak 1 havi anyaga
- Mentál Mentor képzés 1 főre

​​​

​