Felmérés

A Remente életkereke egy hatékony eszköz, amellyel felmérheti életegyensúlyát és azonosítani a fejlesztésre szoruló területeket. Az életkerék különböző területekre van felosztva az élet, beleértve az egészséget, a kapcsolatokat, a karriert, a pénzügyeket és a személyes fejlődést.

​

Által életed minden egyes területének értékelése és a fejlesztésre szoruló területek azonosítása, te olyan célokat tűzhet ki és olyan változtatásokat hajthat végre, amelyek segítenek egy kiegyensúlyozottabb életet élni.

​

Az egészség a kiegyensúlyozott élet és az életkerék egészségének elengedhetetlen összetevője szakasz tartalmazza a fizikai egészséget, a mentális egészséget és az általános jólétet. Fizikai Az egészség olyan szempontokat foglal magában, mint a testmozgás, a táplálkozás és az alvás. Mentális egészség magában foglalja a stresszkezelést, az érzelmi szabályozást és a pszichológiai jóllétet. Az általános jólét olyan tényezőket vesz figyelembe, mint az éberség, a meditáció és önellátó.

​

Az életkerék kapcsolatok szekciójába tartozik a család, a barátok, a romantika kapcsolatokat, társadalmi kapcsolatokat. Elengedhetetlen a pozitív és egészséges megőrzéshez kapcsolatokat a kiegyensúlyozott életvitel érdekében. A karrier rész tartalmazza a munka életét, beleértve az Ön munkáját, pénzügyi stabilitását és általános elégedettségét szakmai élet. Az életkerék pénzügyekkel foglalkozó része az Ön pénzügyi egészségével és stabilitásával foglalkozik. Aztmagában foglalja a költségvetést, a megtakarítást és a befektetést. A pénzügyek lényeges összetevői a kiegyensúlyozott életet, és a pénzügyi stabilitás elérése vezethet nyugalmat és csökkenti feszültség.

​

Az életkerék személyes növekedési szakasza magában foglalja az Ön szellemi és személyes fejlődését fejlesztés. Ez magában foglalja az Ön érdeklődési körét, hobbijait és általános fejlődését egyénileg. A kiegyensúlyozott élet eléréséhez elengedhetetlen a tanulás és a növekedés folytatása. Miután felmérte életegyensúlyát az életkerék segítségével, azonosíthatja a területeket amelyek fejlesztést igényelnek, és célokat tűznek ki a pozitív változások érdekében. Használva A Remente célmeghatározási funkciójával létrehozhat SMART-ot (Specific, Measurable, Elérhető, releváns és időhöz kötött) célok, amelyek összhangban vannak az Ön értékeivel és prioritások.

​

Például, ha felismeri, hogy fizikai egészsége javításra szorul, megteheti tűzz ki célokat a rendszeresebb edzésre, az étrended javítására és a több alvásra. Által céljait kisebb, jobban kezelhető feladatokra és beállításokra bontani határidők betartásával motivált és elszámoltatható maradhat. Használhatja a Remente-t is Szokáskövető a céljait támogató egészséges szokások létrehozásához és nyomon követéséhez. 

​

A Remente célmeghatározó funkciója lehetővé teszi a fejlődés nyomon követését és az ünneplést is az eredményeidet. Ha átgondolod az eredményeidet, motivált maradhatsz és folytasd a pozitív változásokat az életedben. Az életének rendszeres felmérésével gyensúly és fejlesztési célok kitűzése a figyelmet igénylő területeken, vezethet a kiegyensúlyozottabb, produktívabb és teljesebb életet.